有人說，像我這樣經常四處遊走的講師生活好令人羨慕 。 哈！真的嗎？來分享幾個近三個月來遇到最困窘...

📌食慾旺盛怎麼辦? 收到許多私訊，多是詢問減重的問題，往往都表示-食慾很好、食量很大，該怎麼辦...

你們相信食物可以改變情緒嗎？ 以前的我，看到“吃了變快樂的食物”這類標題的文章就想翻白眼，心想...

✏營養師進修日記 終於結束了這兩天的運動營養學會的課程，收穫滿滿 ！😄 運動營養其實就是一...

減壓巧克力🍫&控制血壓的泡麵🍜 語霙今天去上了台灣保健食品學會舉辦的課程，真是大開眼界呢！ ...

📌吃蜂蜜比較健康嗎? 有個正妹朋友超級熱愛喝飲料，在此替他化名為Sandy🙎。 雖然San...

進廠維修完畢！ 我可怕的鋼絲頭立刻變得超柔順~ 為了慶祝我死而復活的秀髮，只好來吃碗冰❄（什麼...

🌟自信是培養出來的🌟 剛認識我的朋友對我說：「你是一個很有自信的人。」 認識多年的朋友一見...

對於陌生的領域，我通常都會參考一些權威人士的觀點，幾年前因為研究葉黃素這個玩意兒的緣故，意外發現✨...

今天來到家樂福 Carrefour Taiwan宜蘭店辦講座，一走進賣場就被自己的照片嚇傻👀（太浮...